Ahoi - ahoi, poisid, plikad! Nüüd kõik võimlema - üks ja kaks ja kolm ja neli! Sest liikumine on tervise pant ja terves kehas terve vaim! Saame kokku Orupedastiku parklas. Harjutuste kava panen üles stardis olevale infostendile, ise loete sealt. Finišis palun täita treeningpäevik. Vaja läheb treeningvahendit, mille leiate:

58 0(taevatrepp).(kükitaja)(kätetõmbaja)(mini suusad)’
26 4(selja massaaz).(tervise kõndija)(suur keeruratas)(aeru paat)’

Pärast treeningkava läbimist ja päeviku täitmist palun pange treeningvahend ikka ilusti tagasi. Võid treeningut kombineerida ka discgolfiga, sest rada on siin uhke ja valgustatud.