E11: Pari

Metsa matkarada on osa Euroopa pikamaa matkateest E11, mis algab Scheveningenist (NL) ja lõpeb Tallinnas (EE). Eestis kulgeva matkatee osa (725 km) igale matkapäevale on peidetud ka mõned geopeituse aarded. Rada võib läbida mõlemas suunas ja endale sobivas tempos, täpsema info leiate seonduvalt lingilt.

Kas võhm on väljas? Füüsiline väsimus on loomulik ja tundub isegi mõnus siis, kui me oleme kõvasti pingutanud. Hoopis teine tunne võrreldes sellega, kui langed töölt tulles diivanile ja tunned, et oled endast kõik andnud. Füüsilise liigutamise järel väsinuna maitseb uni magusam. Kas oskad oma väsimuse põhjuse ja kvaliteedi ära tunda? Võid oma väsimust hinnata nelikjaotuse järgi - kui soovid, joonista see liivale või lumele ja märgi sellele oma tundmused. Kaalu vertikaalteljel keha energiataset ja horisontaalteljel rahulikkuse - pinge vahekorda. Kas pingeseisundi energilisus tekitab parimat indu või on sinu jaoks kõige viljakam rahulik energilisus?