E11: Stressiohkamine
Kirjeldus
Metsa matkarada on osa Euroopa pikamaa matkateest E11, mis algab Scheveningenist (NL) ja lõpeb Tallinnas (EE). Eestis kulgeva matkatee osa (725 km) igale matkapäevale on peidetud ka mõned geopeituse aarded. Rada võib läbida mõlemas suunas ja endale sobivas tempos, täpsema info leiate seonduvalt lingilt.
Sellel loomal, keda stressiks kutsutakse, on kaks liiki. Üks on hea: innukus paneb pingutama ja aitab rohkem saavutada, hakkamasaamise rõõm kannustab edasi rügama. Kui aga tegemata asjad jäävad vaevama ja kiire tempo kestab kaua, hakkavad kogunema halva stressi pilved. Füsioloogiliselt talume stressiolukorda nädalaid või paar kuud, aga lõpuks lööb meie juhtimissüsteemi tasakaal kõikuma. Kui stress kestab kaua, hoiab hädaohutunne keha tuure üleval. Siis muutub mõtlemine piiratumaks ja olukord hakkab tunduma veel hullem. Siis ei aita küll muu kui matkamine ja geopeitus! Kui isegi metsa jõudes on sul tempo ikka üleval, hinga nüüd kolm korda sügavalt sisse ja välja. Tunneta ohkamise mõju oma kehas ja meeles.
Seotud lingid:
Metsa matkarada on osa Euroopa pikamaa matkateest E11, mis algab Scheveningenist (NL) ja lõpeb Tallinnas (EE). Eestis kulgeva matkatee osa (725 km) igale matkapäevale on peidetud ka mõned geopeituse aarded. Rada võib läbida mõlemas suunas ja endale sobivas tempos, täpsema info leiate seonduvalt lingilt.
Sellel loomal, keda stressiks kutsutakse, on kaks liiki. Üks on hea: innukus paneb pingutama ja aitab rohkem saavutada, hakkamasaamise rõõm kannustab edasi rügama. Kui aga tegemata asjad jäävad vaevama ja kiire tempo kestab kaua, hakkavad kogunema halva stressi pilved. Füsioloogiliselt talume stressiolukorda nädalaid või paar kuud, aga lõpuks lööb meie juhtimissüsteemi tasakaal kõikuma. Kui stress kestab kaua, hoiab hädaohutunne keha tuure üleval. Siis muutub mõtlemine piiratumaks ja olukord hakkab tunduma veel hullem. Siis ei aita küll muu kui matkamine ja geopeitus! Kui isegi metsa jõudes on sul tempo ikka üleval, hinga nüüd kolm korda sügavalt sisse ja välja. Tunneta ohkamise mõju oma kehas ja meeles.
Seotud lingid:
Läheduses olevad aarded
Pildid
Logiteadete statistika
Logiteated
Oandu-Ikla rattamatka 1. päev, oli põhjus peatus teha ja nimed kirja panna. Tänud!
Metsas on niiii mõnus. Aitäh!
Oandu - Ikla päev 1: Alustasime Tartust kell 8 Tallinna poole ning kella 12st jõudsime ümberistumisega Oandusse. Peale kiiret lõunat ja ringi uudistamist tegime esimesed sammud Oandu-Ikla teel, et jõuda 9 päeva jooksul pool sellest matkateest läbitud ehk 185 km. Plaanis on ka tee peal mõned geoaarded haarata - üks neist on siin. Lauri jäi rajale puhkama sel ajal kui ma kiirelt kõrvalekalde tegin. Aarde väga heas seisus, mina tänan peitjat ja hooldajat!
Oandu - Ikla matkatee, 1. päev. Vorm veel värske ja meeleolu reibas. Meeletult palju parme. Tänud!
Oandu-Ikla matkatee vahepeatusena käisime aarde juures pisut sääski toitmas ja saime nimed kirja.
Ettevaatlikult sai mööda sihti autoga 900 meetri peale. Pesa-karp jäi kiirelt silma. Logi kirja ja edasi naaberaarde poole. Tänud peitjale
Madalapõhjalisega jõuab N 59° 33.919', E 026° 02.083'
Ootasime ekstreemsust isegi rohkem. Natuke madistamist oli
Mõneks päevaks sai stressile leevendust küll. Tänan väga
Väga palju enam maakodu lähedal aardeid polegi. Täna oli plaanis koerad jalutama viia, seega sobis see aare meile täpselt.
Ohkama ei võtnud. Edasi-tagasi oli võib olla 3,66km. Peale vihma said nii koerad kui lapsed mudalompides astuda. Aitäh!
Leitud
Lihtne leid.
Leitud
Püüdsime drive-ini teha, aga poolel teel tõkestas ürituse langenud puu. Tee ise oleks läbitav olnud.
Et Võsu puhveti avamiseni oli veel aega, siis sai siin metsavahel ka väike tiir tehtud. Tänud aarde eest!
Aegviidu-Altja matka viies ja viimane päev. Jälle üks aardepaus. Kamraadid ohkasid -- kes stressist, et jälle mind järgi oodata tuleb, kes kergendusest seljasirutuspausi üle. Aare korras ja nagu E11 seeria omad ikka, hästi tehtud. Aitäh.
Tore jalutamine oli, oja vulises, lumine Mets ümberringi. Aitäh peitjale!
Leitud. Tänud!
Tänud
Siinkandis tuuseldades jalutasin ka selle aarde juurest läbi. Aitäh!
Stressiraasukesed välja ohatud, tuju viimase peal. Tänud peitjale
Esmalt proovisime aardele läheneda läänest. Tee oli nii kaardil kui looduses, kuid kahjuks oli autoga liiklemist keelav märk ees. Kuna põhja poolt lähenemiseks ei viitsinud ringi teha, siis oli järgmine katsetus hoopis kagust. Saime mööda ilusat metsateed kuni Tõrvaaugu mäest laskumiseni. Siis ootas meid jäine kallak ja edasi sügavad lumised roopad. Ohkasime, hindasime olukorra selliseks, et pole mõtet autole stressi tekitada, parkisime ta metsateele ja liikusime jalgsi edasi. Väga mõnus ja stressivaba 700 meetrit jalutamist ja olimegi aarde juures. Aitäh!
Tänud peitjale!
Tänu sellele aardele sai mitu lisakilomeetrit "teraapiat" tehtud.
Leitud,logitud,tänan
Leitud tänan
Üle (minu jaoks) ülipika aja saigi tehtud seda, mida vaja - geopeitutud. Sest eks ole ju professorgi öelnud, et pole midagi paremat krussi läinud ajude vastu kui üks korralik geopeitus. Need paar päeva olid meeldivad ja rutiinist väljas. Sest paratamatult kipub sellise koorma all see stress kirjeldatud teist tüüpi olema. Nagu diabeetigi on II tüüpi. Oleks vaid oidu seda sinna suunata või hakkama saada. Oh ja ah.
Marjegi sai selle 2.0 maastikuga aarde kätte, juhuu! Ülim vaikus saatis meie otsinguid siin mõnusalt mahedas metsas. Aare kombes. Meie ka pisut rohkem. Täname Hannot selle kõige eest!
Mulle väga meeldib see aardeseeria. Mõnus kulgemine ilusa ilmaga kuldses sügises. Aitäh peitjale!
Mõnus aare mõnusa metsa all mõnusal sügispäeval, ei miskit erilist stressi. Aitäh peitjale.
Geopeitus annab mõnusa kohaloleku tunde + doos värsket õhku ja stress ununeb :) Täname!
Esialgu stressasin veidi mööda võõraid väikseid metsateid sõites. Siis aga jätsin auto juba tuttava Kõrve metsavahikoha juurde ning edasi läksin jala ja lasin rõõmul endasse voolata. Esimene E11 aaretest mis tõesti Metsa matkaraja mõõdu välja annab. Siin on alati lust viibida, olgu jalgsi või jalgrattaga, need rajad lihtsalt on nii mõnusad. Tänud peitjale toreda ja lihtsa aarde eest! Teeristis kohtasin matkajat. Ikka tõsine matkasell, suure seljakotiga. Tuli Võsult, suundus Oandule.
Korjasime pool ämbrit männikaid.
aare sai ka sekka logitud.
Tänud
